- 怪我をぜずにシーズンを完走する。ご安全に！
- ヒールサイドターンでL字姿勢を取れるようになる。ハイバックを使う。
- ショートターンでどんな斜面も滑れるようになる。
- ビッテリーターンとドルフィンターンをきちんとメイクする。
- キッカーで身体全体を使って飛ぶ。目指せ13m!!
- ノーリー360とリバースターンにチャレンジする。
- シーズンインのリハビリメニュー
- タッキーさんの動画を10回見る
- 後ろ足重心と後傾を混同してはいけない
- オフシーズン中に印象に残ったことは一イヤリング 18k ハートてタッキーさん動画に戻れ
| レギュラースタンス | 左18度 | 右9度 | 幅56cm | 幅が広すぎる |
| ダックスタンス | 左21度 | 右-12度 | 幅58cm | 幅が広すぎる |
| ダックスタンス | 左21度 | 右-12度 | 幅53cm | 20/21シーズンのセッティング |
| 通算 | 場所 | 天気 | 温度 | 雪質 | メモ |
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- 出撃前日に動画を見る。
- 現地で滑りはじめる前に音読する。
- 後ろ足の喪服 草木下染着物、長襦袢、帯セットでターンする感覚を忘れないように。
ブーツのタンのところにスネが乗るように膝を曲げる
膝を内側に近付けるように、締められるだけ締める
右足の膝を支点ととして、位置をキープしながら進行方向に目線を向ける
視線とは、ラフシモンズ 19ss Lurex Jersey Sweaterの向きのこと
身体をひねっていき、進行方向を見る
身体を板に対して 90 度になるようにイメージする
ブーツのタンのところにスネが乗るように膝を曲げる
膝を内側に近付けるように、締められるだけ締める
右足の膝を支点ととして、位置をキープしながら進行方向に目線を向ける
視線とは、ラフシモンズ 19ss Lurex Jersey Sweaterの向きのこと
身体をひねっていき、進行方向を見る
身体を板に対して 90 度になるようにイメージする